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「ニコチン・アンインストール・マニュアル」感想をいただきました! (06/24)

 twitterより、L_size さん。

 6月16日の、

 禁煙外来なう やめてやる

 という宣言通り、無事、禁煙できたようですね。

 おめでとうございます!




 詳細はこちら、ブログの「禁煙治療番外編」から引用させていただきます。

 いきなり、出だしが面白い(と言っては不謹慎)です。

 私がタバコをやめようと思ったきっかけのひとつが、婚外恋愛の終了でした。
 形としてはふられて終わったという、単なる失恋ですが、その失恋を乗り越えようとしているときのことです。
 ふられたのに、会いたい、話したい、、、そればかり考えていました。



 これ、

 私にも同じ体験が。

 そして私は、このときの経験を元に、たった一日でタバコと「別れる」方法、

 ニコチンアンインストール

 を、編み出したのですから。


 彼女依存症だったんですね。
 彼女依存症を克服している最中にふと思ったんです。

 タバコやめるときと同じ感覚だ。

 会いたい・話をしたい → タバコを吸いたい
 もう会わない・もう話さない → もうタバコ吸わない

 そっくりでしょ。
 そんな理由から、禁煙に踏み切ったというわけです(汗



 ……同じです。

 よっぽど、素敵な彼女だったんでしょうね。

 ……思い出してきちゃった(涙)

 以下、長めに引用します(文字色は黒で)。




 でも、私、2度の禁煙失敗歴があるんで、ニコチン禁断症状の辛さは重々知っていました。
 ニコチンガムやニコチンパウチじゃ、ニコチンの摂取経路が変わっただけでなんら変わりがないことも。。。

 (略)

 そんなこんなで、出かけた「ついでに」禁煙外来に立ち寄り、禁煙治療が始まったのですが、禁煙じゃないタバコのやめ方を提唱している北風小憎夫さんが、ツイッターでフォローを始めてくださいました。
 外来で待っているときにツイートしたのを見つけてくださったんでしょう。

 ニコチンアンインストールという考え方ですが、パソコンについての知識のない人にはなじみにくいところがあるのかもしれません。
 しかし、アンインストールマニュアルを読み進めていくと納得させられるところが多かった

 第二章を読み終えたときに、何のために禁煙をするのかというテーマに対して、「何で禁煙するんだっけ?」とふとした疑問からマニュアル読破を一時停止していたのですが、、、、

 今ははっきりと言えます。
 タバコをやめる理由。
 それは、自分のためです。


 (略)

 タバコをやめる理由が見つかり、アンインストールマニュアル第三章を読み始めたときのことです。
 驚きでした。
 このマニュアルの核心の部分なのですが、「タバコをやめること=失恋」に喩えていたんですね。
 タバコ(ニコチン)を擬人化し、タバコという恋人と別れることで、ニコチン依存症と決別させる。
 納得しちゃいましたよ。




 これは、L_size さん、別に「ニコアン」でやめたわけじゃなくて。

 ちょうど、

 私と同じことを考えていた

 ということですね。

 タイミングも、状況も、ピッタリだったのでしょう。




 もし、これから禁煙をと考えている方、是非読んでみてください。
 ニコチン・アンインストール
 記事の内容も最近のニュースなどとの絡みもあり、読んでいて楽しめました。

 私の場合、禁煙外来をメインとして、ニコチンアンインストールの考え方を取り入れつつ禁煙(ニコアン)を進めているのでニコチンアンインストール宣言はしていませんが、ニコチンアンインストールの考え方は非常に有効だと思います。

 もしよろしかったら、私と一緒にタバコをやめませんか?




 お勧めいただき、ありがとうございました。

 まだ、禁煙治療を始めてから、10日ほど。

 これからも長いと思いますが、この文章を読ませていただくと、

 「こりゃ行けるな」

 という感じですね。

 頑張ってくださいね。


 そして、「北風医師会」には、本職の禁煙外来の医者がいっぱいいます。

 ぜひ、つらいこと、分からないことがありましたら、ご相談ください。


 風邪で39度の熱を出して朦朧としているときに「これを機会に禁煙しろ」と、3時間も説教をされたことがあります。だからその病院には行きたくなかった。その先生は、北風小憎夫さんのブログにあったニコチンシェパードそのものですね。


 うちには、そんな医者は、いませんからね!


テーマ : 禁煙・タバコ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : タバコ 煙草 禁煙 ニコチン アンインストール

2010-06-24 : 「ニコチン・アンインストールを流行語に!」プロジェクト : コメント : 2 :
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No title
こんばんは。えるです。
ブログを転載していただくというが初めての経験なので、ちょっと感激してたりして(笑)
それはさておき、今回の卒煙はうまくいきそうです。
チャンピックスという薬、確かにすごい効き目だとは思いますが、所詮は薬。時間の経過と共にニコちんへの思いが呼び覚まされることがあります。
しかし、そんな時にニコアンの教えを思い出すことで、簡単に気持ちを切り替えられるんですよ。
とても助かっています。
タバコをやめたい人を見つけたら、このニコチンアンインストールを勧めていきたいと思います。
今後の活躍にご期待申し上げます。
2010-06-25 00:33 : L_size URL : 編集
Re: No title
> こんばんは。えるです。
> ブログを転載していただくというが初めての経験なので、ちょっと感激してたりして(笑)
> それはさておき、今回の卒煙はうまくいきそうです。
> チャンピックスという薬、確かにすごい効き目だとは思いますが、所詮は薬。時間の経過と共にニコちんへの思いが呼び覚まされることがあります。
> しかし、そんな時にニコアンの教えを思い出すことで、簡単に気持ちを切り替えられるんですよ。
> とても助かっています。
> タバコをやめたい人を見つけたら、このニコチンアンインストールを勧めていきたいと思います。
> 今後の活躍にご期待申し上げます。

 確かに、「禁煙は難しいけど、再喫煙防止は、もっと難しい」らしいですよ。
 http://kitakazekozo082.blog69.fc2.com/blog-entry-425.html

 私は、禁煙外来を否定するものではないですが、
 やっぱり、「医者嫌い」って人、実際に多いですからね。

 ぜひ、ニコアンと「合わせ技」で行きたいと思ってます。

 ご紹介、よろしくお願いします。

2010-06-25 00:48 : 北風小憎夫 URL : 編集
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Author:六本木タツヤ(ニコアン・カウンセラー)
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世界初のニコチン・アンインストール・カウンセラー。
9月6日、初の著書「ニコアン・セラピー」出版。

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