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健康増進 禁煙に挑戦しよう

 (山口県)周南市の禁煙チャレンジャー事業が10年目を迎えた。

 禁煙に挑む人の申し込みを受け、保健師が3カ月にわたって個別指導し、初志貫徹を支援する。
 10月には増税に伴うたばこの大幅値上げが予定されている。
 市は例年以上の参加を期待している。




 市の保健師がマンツーマンで担当。
 呼気の一酸化炭素濃度、起床から最初の喫煙までの時間など、挑戦者の個人データを基に依存度を判定し、
 ニコチン入りのガムをかむ▽
 内服薬を使う

 ―など適した禁煙法を決める。

 さらに電話や電子メールで定期的に挑戦者と連絡を取り、禁煙の苦しみを緩和する方法などを助言する。

 市は、禁煙を3カ月間継続できた挑戦者に「勇気と努力に敬意を表します」などと記した「仮免許証」を贈呈。
 1年間続けた人には、禁煙アドバイザーとしての活躍を期待する「本免許」を贈る。

 市内に住むか勤務する人が挑戦できる。
 市健康増進課によると、2001年度から毎年度募集し、09年度までに計129人が挑戦。
 うち仮免許は約4割、本免許は約2割が受け取ったという。

 たばこ税は10月から1本当たり3・5円の増税となり、主力商品は1箱300円前後から400円前後に値上げされる見通し。

 市は希望者を随時受け付けているが、6月には市内各地で面接会も開く。
 面接日と場所は次の通り。

 1日=新南陽保健センター▽5、10日=徳山保健センター▽17日=コアプラザかの▽30日=熊毛総合支所。前日までに予約が必要。健康増進課=電話0834(22)8553。
 (5月27日 中国新聞




 うへえ、やだやだ、ゾッとする。

 いわゆる「根性禁煙」

 これじゃ、1年間続いたって、その次の日に挫折するな、燃え尽きて。


 ニコアンを知ってる、あっしから言わせりゃ、

 「間違った禁煙」

 の典型。

 (北風小憎夫) 

テーマ : 禁煙・タバコ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : タバコ 煙草 禁煙

2010-05-28 : ニコチン・ニュース : コメント : 0 :
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