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さあ、やめよう!(1) タバコと「さよなら」

 (第二章より)

 さあて、それでは、いよいよ。

 「ニコチン・アンインストール・マニュアル」

 その、「実践編」へと、行きましょうか。






 第三章では、この私が実際に、たった一日でタバコをやめることができた、その

 実体験

 を、お話しします。


 その上で、

 「なぜ、自分はやめることができたのか?」

 を考え、そして、

 「だから、あなたもこうすればやめられる」

 というノウハウへと落とし込んで、ご説明します。


 ただし。

 何度も繰り返して恐縮ですが、この方法でやめられない、という方は、

 「本当は、タバコやめたくない」

 という人です。


 「なんだかんだいっても、まだお小遣いの余裕あるし~」

 みたいな方は、無理してやめる必要は、まったくありません。


 ただ、

 「どうしようかな~」

 と、揺れているようでしたら、もう一度、この「もくじ」から、第一章~第二章を拾い読みしてください。


 自分で言うのもなんですが、私、かなり頑固な「ニコチン・ヘビーユーザー」でした。

 twitterとかで、タバコがやめられない人のつぶやきを見ると、

 「ああ、これ、まさしくオレだ」

 と、ほとんどの人と当てはまります。


 タバコのみの、典型でした。


 そんな私でさえ、一発でタバコがやめられたのですから。

 他の人にやめられない、その理由が見あたらないのです。






 さて、それじゃ行きますか。

 「ニコチン・アンインストール」とは、そもそも、なんぞや。


 具体的な方法に行く前に、まず、その

 「極意と言えるキーワード」

 を、ズバリ一言で、表現してしまいましょう。


 他にも色々な「禁煙法」がありますが、この方法はおそらく、前代未聞ではないでしょうか。


 その「極意」とは。


 タバコのことを、「もの」とか「習慣」で考えるのではなく。


 一人の、

 「人間」

 として考える、ということ。


 つまり、

 「擬人化」

 なのです。


 それも、単なる「ひと」ではなくて。

 自分の、

 「最愛の女性」

 である、と、思い込むのです。


 (あなたが女性の場合は「男性」ですね。)






 いや、実は、このブログのご愛読者には、お分かりの通り。

 すでに、この「擬人化」という方法、実際に使っています。

 第二章の、

 「愛しのニコちん 【前編】【後編】

 において。


 「タバコ」というものを、

 「一人の謎めいた美女」

 と擬人化して、ストーリー仕立てにしました。


 あの章、すごく、

 「わかりやすい!」

 と、評判だったんですよ。


 ですから、タバコをやめるにしても、同じようにやります。


 タバコ=あなたの、「最愛の恋人」だと、思ってください。

 そんなに、難しくないでしょ?

 だって、たいていの「ニコチン・ヘビーユーザー」だったら、一度くらいは、こう思ったことがあるはずですよ。


 タバコ

 やめる

 くらい

 だったら、

 離婚

 する!



 と。


 奥さんよりも、タバコが大事と、思ってしまった瞬間、一度や二度ではないでしょ?


 で、そうなると。

 その、「タバコをやめる」ということは。

 その、

 「最愛の恋人」

 と、

 「永遠に別れる」

 ということ、なのです。


 それこそが、

 「ニコチン・アンインストール」

 なのです。


 さあ、そのつらさ。

 想像できますか?


 あなたの、最愛の恋人と、別れるんですよ。

 それはもう、経験のある人ならわかると思うんですけど。


 身を切られるようなつらさ。

 胸にポッカリ、穴が開くような寂しさ。

 それを自ら、味わわなくてはなりません。


 それを、私は、やりました。

 やるしかなかったのです。


 だけど。

 いいですか、皆さん。


 恋人と別れて、

 自殺する人はいても。


 タバコをやめて、

 自殺する人はいないんです。



 そうじゃないですか?

 だったら。

 そのつらさも、ある程度、想像つきますよね。


 そう、

 生身の人間とわかれるのに比べれば、

  全然つらくない


 その程度なのです。


 想像つきました?

 だったら、できるはずです。


 今まで生きてきて、好きな人との「別れ」を、経験してない人は、そうそういないはず。

 でも、誰もがそんな悲しみを経験しながらも、やがて、

 「時が心をいやしてくれる。」

 「悲しみを忘れさせてくれる。」



 そう、今度は、

 「タバコと別れる」

 そのときが、訪れただけなのです。


 さあ、心の準備はいいですか?

 スカイダイビングで言えば、もう、地上1000メートルに、達しました。

 もはや、

 「やっぱりヤダよ~!」

 「飛べないよ~!」


 なんてリアクションは、通用しません。


 さあ、勇気を出して。

 背中を、押しますよ。

 いよいよ次回へ、

 ぽんっ!!


 (2)へ続く



 【愛のアフォリズム(箴言)】

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テーマ : 禁煙・タバコ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : タバコ 煙草 禁煙 ニコチン アンインストール

2010-03-04 : ニコチン・アンインストール・マニュアル 【第三章】 : コメント : 0 :
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